5 полезных рецептов энергетических коктейлей
Напитки
- 250 г моркови
- 1/2 авокадо
- 1/4 лимона
- 10 г проростков гороха
- 125 г натурального йогурта
- Ломтики моркови для украшения
- Мед (по желанию)
- 6 стеблей сельдерея
- 2 зеленых яблока
- 125 г проростков альфальфы (люцерны)
- Пучок петрушки
- Пучок мяты
- 1 -2 морковки
- 1 цикорий
- 1 болгарский перец
- Минеральная вода
- Веточка мяты для украшения
- 1 свекла
- 6 морковок
- Кусочек имбиря в 3 см
- 1 большая горсть петрушки (кинзы)
- 6 очень спелых и сладких бакинских помидоров
- 1 стебель сельдерея + еще 1 для украшения
- Несколько капель соуса табаско
Рецепт приготовления 5 полезных рецептов энергетических коктейлей
Морковь очистите и выжмите сок.
Авокадо очистите от кожуры. Произвольно нарежьте и выложите в чашу блендера, сбрызните лимонным соком. Добавьте ростки, йогурт и морковный сок. Взбейте и попробуйте – если морковь не дает достаточно сладости, добавьте мед по вкусу. Украсьте ломтиками моркови и подавайте.
Яблоки очистите от плодоножек, выжмите из них сок и процедите.
Из сельдерея и ростков альфальфы (люцерны) также выжмите сок. Мяту и петрушку взбейте в блендере (стебли не удаляйте) и процедите через марлю (очень хорошо отжимайте марлю, чтобы сохранить весь сок).
Смешайте все ингредиенты и подавайте.
Морковь и перец очистите и выжмите сок, отдельно выжмите сок из цикория.
Смешайте, добавьте по вкусу минеральную воду, украсьте мятой и подавайте.
Петрушку (кинзу) вместе со стеблями измельчите в блендере и процедите через марлю.
Из помидоров и сельдерея выжмите сок. Хорошенько охладите. Перед подачей смешайте с соком петрушки (кинзы), разлейте в стаканы. Капните в каждый стакан по паре капель соуса табаско, вставьте половинку стебля сельдерея на манер барной ложки и подавайте.
Рубрики
Без рубрики (2)
Блинчики и оладьи (5)
Блины, оладьи (36)
Блюда для деток (0)
Вторые блюда (391)
Вторые блюда. Фото-рецепты (0)
Выпечка (177)
Гарниры (7)
Десерты (59)
дом, семья, красота (0)
Закуски (89)
Закуски. Фото-рецепты (0)
К празднику (0)
Каши (8)
Консервирование (1)
Напитки (31)
Общая категория (0)
Первые блюда. Фото-рецепты (0)
Постные блюда (0)
Прочее (13)
Салаты (80)
Сладкая выпечка (0)
Сладости (2)
Соленая выпечка (0)
Соленья (11)
Соусы (14)
Супы (83)
Торты (21)
Фото-рецепты (1)
Эконом (0)