2013-05-30

Запіканка сирно-бананова в пароварці

Запіканка сирно-бананова в пароварці
складові
  • 250 грам – кремоподібного сиру низької жирності
  • 150 г фруктового йогурту
  • Одне куряче яйце
  • 20 грам кукурудзяного або пшеничного борошна
  • Один-два банан
  • 40 грам сухофруктів (ананасів, родзинок або сушеної вишні)
  • Одна невелика груша
  • ½ чайної ложки кориці
  • Один пакетик ваніліну
Дуже смачна та поживна запіканка, яка особливо сподобається дітям.

Рецепт приготування запіканка сирно-бананова в пароварці


1

Сирно-бананову запіканку ми готуємо без цукру та олії, тому вона справжня знахідка для людей, які стежать за фігурою, до того ж запіканка виходить солодкою та дуже смачною.

2

Перемішайте до однорідної маси сир з йогуртом.

3

Потім до сирної маси додайте пюрований банан (можете просто все збити в блендері), корицю, ванілін і ретельно перемішайте.

4

Збийте яйце і додайте його до сирної маси, всипте борошно, ретельно перемішайте, щоб не було грудочок.

5

Далі дрібно наріжте яблуко або грушу (можете просто натерти на великій тертці) і додайте до тесту, всипте сухофрукти (я використовувала вишню та ананас), після чого розмішайте.

6

Нашу масу викладіть у пароварковий контейнер для рису (оскільки контейнер у мене невеликого розміру, тому я розділила тісто на дві частини і приготувала дві невеликі запіканки) і поставте на сорок п'ять хвилин у пароварку.

7

Сирно-бананову запіканку, перед тим як подавати остудіть. Подавати можете і як самостійну страву та як доповнення до свіжих ягод, фруктів.

Повернення до списку

Для будь-яких пропозицій на сайті: [email protected]