2013-08-06

Запечена риба з овочами

Запечена риба з овочами
складові
  • 2 філе риби
  • 1 великий червоний помідор
  • 1 болгарський перець
  • 2 головки цибулі
  • 2 зубчики часнику
Якщо ви хочете приготувати поживну та свіжу вечерю, спробуйте рибу, запечену з овочами. Для приготування цієї страви можна використовувати практично будь-яку рибу.

Рецепт приготування запеченої риби з овочами.


1

Очищаємо рибу та овочі для подальшого приготування страви.

2

Нарізаємо на довільні шматочки овочі та викладаємо їх на деко. Додаємо трохи перцю, солі та оливкової олії.

3

Розігріваємо духовку та відправляємо їх запікатися до готовності. Під час приготування кілька разів перемішайте овочі, щоб вони приготувалися рівномірно.

4

Тепер натираємо філе риби різноманітними спеціями, у принципі вистачить одного перцю та солі.

5

Як тільки овочі будуть готові, викладаємо філе риби прямо на них, поливаємо овочевим соком, що утворився, і повертаємо деко назад в духовку на 5 хвилин. Потім перевертаємо рибу та запікаємо її ще 5 хвилин.

Повернення до списку

Для будь-яких пропозицій на сайті: [email protected]