2013-07-23

Суп із білої квасолі

Суп із білої квасолі
складові
  • 200 гр. білої квасолі
  • 1 пір'їнка цибулі порея
  • 2 стебла селери
  • 2 моркви
  • 2 головки цибулі
  • 2-3 лаврові листи
  • 1 зубчик часнику
  • 4 ст. оливкової олії
  • 2 ст. дрібно нарізаної петрушки
  • Розмарин – 1 щіпка
  • Морська сіль – за смаком
Під час посту обов'язково приготуйте суп із білої квасолі. У білій квасолі міститься дуже багато білка, який так необхідний нашому організму, а також у квасолі міститься багато вітамінів.

Рецепт приготування суп з білої квасолі


1

Замочуємо на 8 годин квасолю в окропі (можна на ніч). Після закінчення часу промиваємо квасолю в холодній воді.

2

Тепер заливаємо квасолю водою і доводимо до кипіння. Зверніть увагу, що води має бути вдвічі більше, ніж квасолі.

3

Зливаємо з квасолі воду та промиваємо її, потім знову заливаємо холодну воду. Додаємо трохи олії та знову доводимо рідину до кипіння.

4

Коли квасоля закипить, додайте кілька лаврових листів, моркву, стебло селери та цілу головку цибулі.

5

Продовжуйте варити протягом 600 хвилин, після чого вийміть із супу овочі та лавровий лист.

6

Розігрійте в товстодонній каструлі масло|мастило| і обсмажте подрібнений часник і цибулю, посоліть і додайте|добавляйте| розмарин.

7

Наріжте на кубики сиру моркву та селеру. Пасируйте овочі протягом 3 хвилин.

8

Додайте до квасолі цибулю, нарізану на тонкі кільця, посоліть і готуйте ще 10 хвилин.

9

Готовий суп зніміть з вогню та посипте петрушкою.

Повернення до списку

Для будь-яких пропозицій на сайті: [email protected]