2014-04-08

Салат айсберг із тунцем

Салат айсберг із тунцем
Автор:
Категорія
Салати
складові
  • 50 грам салату айсберг
  • 1 середній помідор
  • Половина головки цибулі
  • 1/2 огірка
  • 200 грам консервованого тунця
  • 2 курячі яйця
  • 2 столові ложки оливкової олії
  • 1 столова ложка винного оцту
  • Солі, мелений перець за смаком
  • Орегано до смаку
Салат виходить легким, як щодо калорійності, так і щодо приготування. Такий салат послужить чудовим перекусом у спекотну, спекотну погоду.

Рецепт приготування салату айсберг з тунцем


1

Листя салату ретельно помийте під проточною водою та обсушіть паперовим рушником. Нарвіть салат руками і складіть в глибоку салатницю. Тунець звільніть від рідини та відправте до листя салату. Зварені в круту яйця звільніть від шкаралупи і розріжте навпіл. Овочі (помідори, цибуля та огірок) наріжте середніми за величиною кубиками і теж відправте в салатницю. Усі складові салату перемішайте.

2

Отриманий салат заправте оцтом та олією. Приправляти сіллю потрібно вкрай обережно, тому що консервований тунець має певний вміст солі. Посипте зеленню.

  • Салати

Повернення до списку

Рубрики

Для будь-яких пропозицій на сайті: [email protected]