Рецепт пісних морквяних котлет
Другі страви
- 500 г моркви
- Підлога склянки вівсяних пластівців
- 1 ст. імбиру
- 3 ст. волоських горіхів
- 100 г сухофруктів
- Рисова мука
- Цедра від 1 лимона
- Сіль
- 2 ст. соєвого соусу
- 1 склянка кокосового молока
- 2 ст. кокосової стружки
- Цукор
- 3 ст. лимонного соку
Рецепт приготування рецепт пісних морквяних котлет
Промиваємо та очищаємо морквину, після чого відварюємо. Готову морквину подрібнюємо за допомогою блендера.
Беремо вівсяні пластівці і заварюємо в склянці води, що тільки що закипіла, після чого змішуємо з морквяним пюре.
Додаємо до моркви та вівсянки імбир, попередньо подрібнені волоські горіхи, цедру лимона (лайм теж підійде), родзинки, чорнослив і трохи перцю.
Всі інгредієнти добре перемішуємо і ставимо отриманий фарш хвилин на 30 в холодильник.
Поки фарш охолоджується, зробимо соус, для цього змішуємо соєвий соус із кокосовим молоком, соком лимона, стружкою кокосу та цукром. Усі складові перемішуємо, густоту регулюйте кокосовою стружкою.
Після охолодження морквяного фаршу починаємо формувати котлети, присипаємо рисовим борошном, щоб добре відставали від рук та сковороди.
Обсмажуємо морквяні котлети з обох боків до готовності.
Рубрики
Без рубрики (2)
Млинці та оладки (5)
Млинці, оладки (36)
Страви для дітей (0)
Другі страви (391)
Другі страви. Фото-рецепти (0)
Випічка (177)
Гарніри (7)
Десерти (59)
будинок, сім'я, краса (0)
Закуски (89)
Закуски. Фото-рецепти (0)
До свята (0)
Каші (8)
Консервування (1)
Напої (31)
Загальна категорія (0)
Перші страви. Фото-рецепти (0)
Пісні страви (0)
Інше (13)
Салати (80)
Солодка випічка (0)
Солодощі (2)
Солона випічка (0)
Солоні (11)
Соуси (14)
Супи (83)
Торти (21)
Фото-рецепти (1)
Економ (0)