2013-04-19

Картопляна фриттата або омлет з овочами

Картопляна фриттата або омлет з овочами
складові
  • 400 грам картоплі, очищеної та дрібно порізаної
  • 2 ст. ложки оливкової олії
  • 2 середні моркви, потерті дрібно
  • 5-6 яєць, трохи збитих
  • ½ склянки рубаної зеленої цибулі
  • Сіль та перець за смаком
  • ½ склянки жовтих томатів «чері», порізаних навпіл
  • 2-3 зубчики часнику, подрібнених
  • Свіжої рубленої зелені петрушки або кінзи
Італійський омлет з додаванням свіжих овочів та зелені.

Рецепт приготування картопляної фриттату або омлету з овочами.


1

Розігрійте духовку до 190С. У сковороді на оливковій олії обсмажуйте картоплю на середньому вогні близько 5 хвилин. Додайте моркву, обсмажуйте ще 5 хвилин, щоб овочі стали м'якими та трохи підсмажилися.

2

У глибокій посудині змішайте збиті яйця, половину зеленої цибулі, сіль і перець. Вилийте яєчну суміш поверх картоплі та моркви у сковороді. Запікайте близько 18 хвилин, щоб верхня фріттата була сухою. Дістаньте готову страву з духовки та залиште остигати приблизно на 5 хвилин.

3

У цей час змішайте зелену цибулю, що залишилася, томати «Черрі», часник і петрушку.

4

Обережно перекладіть фріттату на плоску страву «вгору ногами» так, щоб шар картоплі виявився зверху. Поріжте та подавайте із сумішшю зелені та томатів «чері».

Повернення до списку

Для будь-яких пропозицій на сайті: [email protected]