5 корисних рецептів енергетичних коктейлів

Моркву очистіть і вичавте сік.

Авокадо очистіть від шкірки. Довільно наріжте і викладіть у чашу блендера, збризкайте лимонним соком. Додайте паростки, йогурт та морквяний сік. Збийте і спробуйте - якщо морква не дає достатньо солодощі, додайте мед за смаком. Прикрасьте скибочками моркви та подавайте.

Яблука очистіть від плодоніжок, вичавте з них сік і процідіть.

З селери та паростків альфальфи (люцерни) також вичавіть сік. М'яту та петрушку збийте в блендері (стебла не видаляйте) і процідіть через марлю (дуже добре віджимайте марлю, щоб зберегти весь сік).

Змішайте всі інгредієнти та подавайте.

Моркву та перець очистіть та вичавте сік, окремо вичавте сік із цикорію.

Змішайте, додайте на смак мінеральну воду, прикрасьте м'ятою і подавайте.

Петрушку (кінзу) разом із стеблами подрібніть у блендері та процідіть через марлю.

З помідорів та селери вичавіть сік. Добре охолодіть. Перед подачею змішайте із соком петрушки (кінзи), розлийте в склянки. Капніть у кожну склянку по парі крапель соусу табаско, вставте половинку стебла селери на кшталт барної ложки і подавайте.