Лифтинговая диета. Для тех у кого нет

Лифтинговая диета. Для тех у кого нет аллергии на рыбу.. Любая рыба: красная, не красная)), селедка, килька, отварная, слабосоленая, консервы, но не в масле 200 гр примерно. Салат любой овощной. Никаких гарниров. 4 раза в день в течении месяца. Плюс этой диеты- улучшение состояния кожи.
Сама еще ее не пробовала. (ребенок грудной, а через годик попробую). оооо,вот это интересно,но однообразно все-таки!

Both comments and pings are currently closed.

16 комментариев to “Лифтинговая диета. Для тех у кого нет”

  1. Оксана пишет:

    Очень однообразно!! Говорят, что мало кто выдерживает, но результат (типа!!) превосходит ожидания.

  2. Наталья пишет:

    не,я не смогу целый месяц капусту с огурцами,даже наверное неделю не смогу.

  3. Оксана пишет:

    Салат любой. А рыба дает ощущение сытости. И не забывайте о том, что морщины разглаживаются))) Ну, что я вас все уговариваю то))))

  4. Альбина пишет:

    да я б только это и ела! )))) правда мне диета даже ни к чесу… ржу…

  5. Оксана пишет:

    А вы в отдел "Диета" зашли, чтоб похвастаться?)))) Тут дамы голодные и злые)))

  6. Альбина пишет:

    нет я к тому, что очень люблю овощи есть! но у меня вес как у узника канцлагеря… куда мне еще худеть ….

  7. Оксана пишет:

    ))) Тогда тоже диета нужна. По одному тортику в день, жареный гусь, салат Адмиральский, картошка жаренная со шкварками и горячий шоколад))) и мороженное. ))

  8. Альбина пишет:

    завтра тест на беременность проверю… я наверное поправлюсь немного! эх а какая диета нужна для беременных?!

  9. Оксана пишет:

    ООО!!! Как здорово!!! Только я в начале беременности очень худела)) А есть лучше все вареное, поменьше жареного. Нельзя есть облигатные аллергены: шоколад, цитрусовые, орехи, мед. Еще пряных трав лучше избегать( из-за угрозы прерывания)

  10. Машута пишет:

    Девочки.. а салатики можно разные??? Главное чтоб свежие и овощные??? Заправленные маслом. И креветки тоже рыба??? А скумбрия , например… она же жирная??? Может горячего копчения какая-то рыбка??? Если уж даже консервы мона….???

  11. Оксана пишет:

    Да, совсем разные салатики. Морепродукты подойдут. Копченая не подойдет. Здесь фишка в том, что не столько худеешь, сколько для кожи хорошо делаешь(если только нет аллергии), а копчености разные вредные вещества содержат)))

  12. Машута пишет:

    А как же…селёдка, килька, слабосоленая, консервы, ….. соль…. это разве хорошо для кожи???

  13. Оксана пишет:

    Нормально))) Смысл. омега-3 жиры, антиоксиданты и витамины с клетчатой. В копченой рыбе эти жиры есть. Я не думаю, что будет большая проблема, если в один- два дня диеты поедите копченую, но не каждый день. Там ведь всякие канцерогены и прочая гомохрень, которые надо заедать большим количеством еды с антиоксидантами.

  14. Елена пишет:

    на сколько я знаю там все таки в оснавном красную рыбку есть)я просто читала что на подобной диете робертс сидела и она ест толко лосоську)))

  15. Оксана пишет:

    Эта женщина может и черной икрой рыбу заменить. Ей её зарплата это позволяет)))

  16. Мариша пишет:

    любая рыба сюда точно не подойдет
    Скумбрия копчёная и обычная, Лосось, Сардины – консервы, Лосось – консервы, сельдь
    предпочтительность в порядке убывания